Tee test ja saad teada, kas oled läbipõlenud Foto: canva
Sümptomite hulka kuuluvad näiteks vastumeelsus hommikul tööle minna, kriitika võtmine isikliku solvanguna, emotsionaalsed reaktsioonid nagu viha ja masendus, ning emotsionaalne ja füüsiline kurnatus. Läbipõlemise põhjused hõlmavad töist ülekoormust, ebakindlust ja ebapiisavat tunnustust.
Ennetamiseks ja toimetulekuks on soovitatav hea psühholoogilise õhkkonna loomine töökohal, enese eest hoolitsemine, puhkus, harrastused ja kolleegidega suhtlemine. Juhtide jaoks on oluline teadvustada enda ja alluvate vaimset tervist ning vältida pidevat ajapuudust, planeerides aega realistlikult ja jagades vastutust.
Ekspertide abil on loodud eneseanalüüsi test, mis aitab selles küsimuses selgust saada – vasta 8 küsimusele ja saa teada oma läbipõlemisaste.
Töö- ja turvajalatseid tootva Soome ettevõtte Sievi Jalkine OY Baltikumi müügijuht Ülar Verev ütleb, et väga paljudes valdkondades on oluline pöörata igapäevatöö käigus tähelepanu töötajate turvalisusele ja ka sellele, milliste omadustega töö- või turvajalatseid kantakse.
Sellest üksi ei piisa, et ettevõtte visioon ja väärtused ärkavad ellu turundusosakonnas ja juhtkonna kabinetis. Nii võivad nad jääda vaid “kenadeks sõnadeks seinal”.