Nortal Eesti personalijuht Evelin Roasto: puhkus nõuab pausi digividinatest ja tööst
Puhkuse ajal tuleb end välja lülitada ning mitte vedada töömuresid ja digitaalset koormat kaasa randa, suvilasse või kauaoodatud reisile. Tõeline puhkus pole lihtsalt paus, vaid strateegiline investeering töötaja heaolusse ja karjääri, rõhutab Nortal Eesti personalijuht Evelin Roasto.
Uuringud on näidanud, et vähemalt nädala pikkune puhkuseperiood võimaldab märkimisväärset ja kestvat taastumist. Lühikesed, 2-3-päevased pausid pakuvad küll hetkelist kergendust, kuid püsiva ja sügavama mõjuga puhkus eeldab ajutist ja täielikku tööst eemalolekut. Kui tööasjad aga hiilivad kaasa nagu liiv nutiseadmesse, ei saa meie keha ega meel tegelikult taastuda.
Seotud lood
Personaliuudised palusid Eesti personalijuhtidel jagada oma viimatisi lugemiselamusi, mis aitaks avardada perspektiivi, täiendada teadmisi või lihtsalt inspireerida juhtimistöös. Tulemuseks on valik sisukaid, praktilisi ja isiklikke soovitusi, mis sobivad nii rannakotti kui lennukisse.
Praktilised tööriistad puhkamiseks
Suur koormus väsitab, mis omakorda viib kurnatuse ja isegi läbipõlemiseni. Inimestest viimase mahla välja pigistamine pikas plaanis äri ei kasvata – töötajatele tuleb anda kaasa oskused enda heaolu eest hoolitseda, rääkis Vaikuseminutite juht Nelli Jung.
12 Eesti personalijuhti jagavad oma soovitusi, kuidas tasakaalustada puhkus ja professionaalne areng, pakkudes kuulamisväärseid podcaste, väärt lugemissoovitusi ja mõtteid, mis viivad edasi.
Töö- ja eraelu balansis hoidmine on teema, mis kimbutab tänases kiires töökeskkonnas väga arvukal hulgal töötajaid ja juhte, ning ka teema, millega tihtipeale coach’i poole pöördutakse.
Masinõpe pole enam ainult andmeteadlaste ega IT-spetsialistide pärusmaa – see on muutumas keskseks oskuseks paljudes tehnilistes valdkondades. Insenerid ja spetsialistid, kes oskavad masinõpet rakendada, loovad lisaväärtust nii oma tööle kui ka kogu ettevõttele.
Enimloetud
3
Soomes kaob 200, Rootsis 215 töökohta
4
5
Viimased uudised
Soomes kaob 200, Rootsis 215 töökohta
Kuidas uurida tööõnnetusi ja kuidas usalduslik õhkkond aitab ohutut töökeskkonda luua?
Üritused
Hetkel kuum
Üllatuslik: mõni signaal valdkonnas on märksa valjem, kui arvata oskaks. Kiirülevaade ootab artikli lõpus!
Liitu uudiskirjaga
Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.
Tagasi Personaliuudised esilehele