Sirutuspaus: harjutused IT-valdkonna töötajatele, mis aitavad hoida keha tervena ja töövõimekuse kõrgel
Jätkub tervisevõimlemise sari “Sirutuspaus”, kus füsioterapeut Priit Kõrve jagab nõuandeid, kuidas eri elualadel töötavad inimesed võiksid oma lihaskonna eest hoolt kanda, et vältida tööst ja sundasendist tingitud vaevusi. Tänane sirutuspaus on mõeldud eelkõige IT-valdkonna töötajatele, kes veedavad sageli oma tööpäevi, olles sundasendites.
Nagu öeldud, veedavad IT-valdkonna töötajad sageli oma tööpäevi sundasendites, mistõttu on neile eriti oluline teadmine, kuidas hoida oma tervist ja töövõimekust. Õigete töövahendite ja harjutustega on võimalik ennetada mitut liikumisaparaadi probleemi ja hoida töövõimekust kõrgel.
Seotud lood
NB! Lisatud videoõpetus!
Jätkub tervisevõimlemise sari “Sirutuspaus”, kus füsioterapeut Priit Kõrve jagab nõuandeid, kuidas eri elualadel töötavad inimesed võiksid oma lihaskonna eest hoolt kanda, et vältida tööst ja sundasendist tingitud vaevusi. Tänane sirutuspaus on mõeldud eelkõige ehitusvaldkonna töötajaile.
NB! Lisatud videoõpetus!
Jätkub tervisevõimlemise sari “Sirutuspaus”, kus füsioterapeut Priit Kõrve jagab nõuandeid, kuidas eri elualadel töötavad inimesed võiksid oma lihaskonna eest hoolt kanda, et vältida tööst ja sundasendist tingitud vaevusi. Tänane sirutuspaus on mõeldud eelkõige sekretäridele, kelle tööülesanded vahelduvad pikast arvuti taga istumisest liikuva asjaajamiseni.
NB! Lisatud videoõpetus!
Jätkub tervisevõimlemise sari “Sirutuspaus”, kus füsioterapeut Priit Kõrve jagab nõuandeid, kuidas eri elualadel töötavad inimesed võiksid oma lihaskonna eest hoolt kanda, et vältida tööst ja sundasendist tingitud vaevusi. Tänane sirutuspaus on mõeldud eelkõige põllumajandustöötajaile, kel tuleb, vaheldumisi, pikalt istuda ja raskelt pingutada.
NB! Lisatud videoõpetus!
Jätkub tervisevõimlemise sari “Sirutuspaus”, kus füsioterapeut Priit Kõrve jagab nõuandeid, kuidas eri elualadel töötavad inimesed võiksid oma lihaskonna eest hoolt kanda, et vältida tööst ja sundasendist tingitud vaevusi. Tänane sirutuspaus on mõeldud eelkõige neile, kel tuleb tegeleda suurte raskuste kandmisega.
Kas Sinu meeskond vajab uut hingamist, värskeid ideid ja keskendumist, mis ei kao juba pärast lõunapausi? Siis on aeg murda tavapärastest seinadest välja ja korraldada oma järgmine seminar, strateegiapäev või tiimikoosolek kohas, kus mõtted hakkavad päriselt liikuma – Fra Mare Thalasso Spas Haapsalus.
Enimloetud
3
4
5
Enam kui 20 aastat tööjõurendiga tegelenud Pärnu ettevõtja kaks firmat korraga müügitulu TOPis ja dividend korralik
6
Kas sina läheksid sööma restorani, kus peaksid enne kolm tundi tasuta nõusid pesema?
Viimased uudised
Kas sina läheksid sööma restorani, kus peaksid enne kolm tundi tasuta nõusid pesema?
Enam kui 20 aastat tööjõurendiga tegelenud Pärnu ettevõtja kaks firmat korraga müügitulu TOPis ja dividend korralik
„Võtke lapsed tööle kaasa, isegi kui nad natuke segavad!“
Üritused
Hetkel kuum
5 võimalust, mida pakub HR-andmeanalüüs!
Liitu uudiskirjaga
Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.
Tagasi Personaliuudised esilehele