Sirutuspaus: harjutused õpetajatele, et säilitada heaolu nii istudes kui ka seistes
Lõpule hakkab jõudma tervisevõimlemise sari “Sirutuspaus”, kus füsioterapeut Priit Kõrve jagab nõuandeid, kuidas eri elualadel töötavad inimesed võiksid oma lihaskonna eest hoolt kanda, et vältida tööst ja sundasendist tingitud vaevusi. Tänane sirutuspaus on mõeldud eelkõige õpetajatele, kellele juba on alanud uus hooaeg ja kelle keha saab nii tööajal kui kodus väga suurt ja erinevat koormust.
Seotud lood
NB! Lisatud videoõpetus!
Jätkub tervisevõimlemise sari “Sirutuspaus”, kus füsioterapeut Priit Kõrve jagab nõuandeid, kuidas eri elualadel töötavad inimesed võiksid oma lihaskonna eest hoolt kanda, et vältida tööst ja sundasendist tingitud vaevusi. Tänane sirutuspaus on mõeldud eelkõige IT-valdkonna töötajatele, kes veedavad sageli oma tööpäevi, olles sundasendites.
NB! Lisatud videoõpetus!
Jätkub tervisevõimlemise sari “Sirutuspaus”, kus füsioterapeut Priit Kõrve jagab nõuandeid, kuidas eri elualadel töötavad inimesed võiksid oma lihaskonna eest hoolt kanda, et vältida tööst ja sundasendist tingitud vaevusi. Tänane sirutuspaus on mõeldud eelkõige ehitusvaldkonna töötajaile.
NB! Lisatud videoõpetus!
Jätkub tervisevõimlemise sari “Sirutuspaus”, kus füsioterapeut Priit Kõrve jagab nõuandeid, kuidas eri elualadel töötavad inimesed võiksid oma lihaskonna eest hoolt kanda, et vältida tööst ja sundasendist tingitud vaevusi. Tänane sirutuspaus on mõeldud eelkõige sekretäridele, kelle tööülesanded vahelduvad pikast arvuti taga istumisest liikuva asjaajamiseni.
NB! Lisatud videoõpetus!
Jätkub tervisevõimlemise sari “Sirutuspaus”, kus füsioterapeut Priit Kõrve jagab nõuandeid, kuidas eri elualadel töötavad inimesed võiksid oma lihaskonna eest hoolt kanda, et vältida tööst ja sundasendist tingitud vaevusi. Tänane sirutuspaus on mõeldud eelkõige põllumajandustöötajaile, kel tuleb, vaheldumisi, pikalt istuda ja raskelt pingutada.
Inimene, keda ettevõte kõige rohkem palgata tahaks, võib samal ajal olla see, kes töökuulutusi kõige vähem vaatab. Ta ei plaani töökohta vahetada, ei käi regulaarselt tööportaalides ja võib olla oma praeguses rollis täiesti rahul. See ei tähenda aga, et hea pakkumine teda liikuma ei paneks.
Enimloetud
5
Tervisekassa toob südame-veresoonkonnahaiguste ennetuse töökohtadele lähemale.
6
Oma lemmikut saad toetada kuni 30. oktoobri tööpäeva lõpuni!
Viimased uudised
Ettevõtte juht, kui otsid oma ehitusfirmasse töötajaid, siis vaata siia
Uksed sulges järgmine aastakümneid tegutsenud kauplus
Üritused
Hetkel kuum
Joove ei tähenda automaatselt õigust tööleping üles öelda
Oma lemmikut saad toetada kuni 30. oktoobri tööpäeva lõpuni!
Liitu uudiskirjaga
Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.
Tagasi Personaliuudised esilehele