Praktilisi nõuandeid, kuidas tõhusalt puhata
Vaikuseminutite juht Nelli Jung jagab saates nõuandeid, kuidas efektiivselt puhata ja kui pikalt seda teha.
Jungi sõnul on oluline, et töötajal ei muutuks töökeskkonnas stress krooniliseks, sest muidu ei saa inimene tööl maksimaalselt keskenduda ega nautida oma tööd. „Oluline on anda inimestele need oskused, kuidas tõesti hoolitseda enda heaolu eest,“ rääkis Jung.
Seotud lood
Töö- ja eraelu balansis hoidmine on teema, mis kimbutab tänases kiires töökeskkonnas väga arvukal hulgal töötajaid ja juhte, ning ka teema, millega tihtipeale coach’i poole pöördutakse.
Kui töötaja ei saa puhkuse ajal tegelikult puhata, tähendab see, et ettevõtte töös on puudujääke juhtimises, koostöös ja planeerimises, kirjutas Elisa personalivaldkonna juht Kaija Teemägi.
Praktilised tööriistad puhkamiseks
Suur koormus väsitab, mis omakorda viib kurnatuse ja isegi läbipõlemiseni. Inimestest viimase mahla välja pigistamine pikas plaanis äri ei kasvata – töötajatele tuleb anda kaasa oskused enda heaolu eest hoolitseda, rääkis Vaikuseminutite juht Nelli Jung.
Suvi peaks olema aeg, mil elu on tavapärasest kergem, õhulisem ja puhkustest kantud. Ometi on just suvi igal aastal see aeg, mil töölauale kuhjub tavapärasest rohkem ülesandeid, sest paljud kolleegid on puhkusel.
Eesti IT-sektor seisab silmitsi paradoksiga: vabu töökohti ja nõudlust on küllaga, kuid sobivate oskustega spetsialiste napib. SA Kutsekoja prognoosid näitavad, et aastaks 2027 vajab Eesti IT-sektor juurde 33 000 inimest. Samas pole küsimus ainult kvantiteedis – tööandjad ootavad tänapäeval enamat kui lihtsalt tehnilisi oskusi.
Enimloetud
2
3
4
Fikseeritud koormused kaovad? Uus tööaja mudel lubab suuremat mänguruumi
Viimased uudised
Direktiiv ei kirjuta ette, kuidas palgad avaldada, kuid tööle kandideerija peab enne töövestlust või lepingu sõlmimist saama selle kohta selge info.
“Kapitalism jõuab murdepunkti”
Üritused
Hetkel kuum
Fikseeritud koormused kaovad? Uus tööaja mudel lubab suuremat mänguruumi
Mehed töötavad stabiilsemalt, kuid panustavad pereellu ja enesetäiendamisse vähem!
Liitu uudiskirjaga
Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.
Tagasi Personaliuudised esilehele